pg麻将胡了2试玩网红吨吨桶很方便 小心喝出水中毒！

　　短时间大量饮水会加重心脏的负荷▪=，这些症状与低血糖的症状比较难区分◆■▪△■，赵京涛提醒◇•■-◇，出现头晕◁▲-…、呕吐▪□■◇、烦躁▲▪=▲★-、全身无力不适症状◇▽…■。更常见的是引起电解质紊乱●…，则要立即停止运动•-•，甚至会诱发心衰○-，每次补水量为200毫升左右☆◆。一般建议少量多次◆■○▷，这里要提醒的是•-。建议如果在运动中出现这些不适时▲△▼▪。

　　医生提醒运动后补液有讲究pg麻将胡了2试玩△▼★●，▽▲▼●▪“水中毒…●”虽说比较罕见▷…■■，但一口气喝太多可能适得其反=-…。

　　和普通水杯不同▼▼■●○-，△★△“吨吨桶▲★■▲”瓶身上大多标有时间和饮水量刻度•-，容量一般在1=△□….5-3●■▽○.8升不等…●•△。市民罗先生是位羽毛球爱好者△•◆=，他说羽毛球馆通常不开空调比较闷热pg麻将胡了2试玩▲▽…◇▽，打一场球能出好几身汗□◇◁★■，以前喝矿泉水要喝好几瓶才够…●□，自从入手了一个2升多的吨吨桶后觉得特别方便•◆-…，打球前在家装满一瓶□•◁▼，打球时畅饮无忧▲▼…•=•，还环保□○。

　　针对网上有说法——用吨吨桶喝水如果喝太多容易发生•……“水中毒▪△”☆☆•…▲□，广州中医药大学第一附属医院骨伤中心主任医师◆◆△=、中国马拉松■…=▼“医师跑者•◇■”创始人赵京涛解答说○•☆☆▽，如果短时间○▲◆▲、喝大量水(这两个条件缺一不可)是有发生低钠症=◇△、也就是通常说的●■▷•◆▽“水中毒★▷◆◇”的可能▼◁▷●★，不过这种情况非常罕见◇☆◁▼◇。

　　寻求帮助◇▲▪。对于本身有心脏病=▷▼•□、高血压□▼、肾功能不全的人●◇，但的确要关注喝水的科学性•☆▽▷，